Artikel mit dem Tag "Schlaf"



Hexenweisheit 9. März 2022 Gib Dir das was DU brauchst. Geh schlafen wenn Du müde bist. Kaffee, Espresso, Redbull, Schokolade, frische Luft, Bewegung, eine kalte Dusche sind ok, wenn Du noch was wirklich dringendes zu erledigen hast. Kinder ins Bett bringen, Heil nach Hause kommen, mit dem Hund raus,... Alles andere kann warten. Gib Dir das was Du brauchst. Wenn Du müde oder vielleicht sogar krank bist, Kopfschmerzen hast, ist die Ursache woanders. Der Körper ist die letzte Instanz, die...
Tagesimpuls 15. Oktober 2021 Mach Deine Ängste nicht grösser als sie sind. Alles was Dich in Gedanken Tag und Nacht beschäftigt , bekommt Unmengen Energie von Dir und wächst entsprechend. Das ist beängstigend. Manchmal braucht es einfach den Rückzug. Lass die Probleme auch mal eine Zeit lang stehen. Hol Dir Deine Kraft zurück und schau Dir die ganze Sache bei Tageslicht nochmals an. Fasse heute Dein Anliegen in einfache klare Worte und tu, was es zu tun gibt. Ende. Verlier Dich auf...