Hexenweisheit
9. März 2022
Geh schlafen wenn Du müde bist.
Kaffee, Espresso, Redbull, Schokolade, frische Luft, Bewegung, eine kalte Dusche sind ok, wenn Du noch was wirklich dringendes zu erledigen hast. Kinder ins Bett bringen, Heil nach Hause kommen, mit dem Hund raus,...
Alles andere kann warten.
Gib Dir das was Du brauchst.
Wenn Du müde oder vielleicht sogar krank bist, Kopfschmerzen hast, ist die Ursache woanders. Der Körper ist die letzte Instanz, die sich meldet. Gönn Dir eine Auszeit, Ruhe und Schlaf. Sorge dafür, dass Du ungestört schlafen kannst.
Und dann schau mal, was Dich müde/krank macht. Räum auf! In Gedanken, in Gefühlen und in Taten. Wo verschwendest Du in Deinem Leben zuviel Energie? Was tust Du für Dich und Dein Wohlbefinden?
Gisela Hutter
Walliserhexe
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